Skip to main content

Mengetahui Gejala Asam Urat dan cara Mengatasi

Asam Urat adalah penyakit sendi/rheumatik gout.Penyakit ini berhubungan dengan tingginya kadar asam urat dalam darah (diatas 7 mg/dl untuk laki-laki dan diatas 6 mg/dl untuk perempuan). Asam urat dapat dihasilkan dari metabolisme senyawa purin di dalam tubuh. Purin adalah salah satu zat yang terdapat pada makanan.

Gejala

  • Menyerang sendi lutut, tumit dan jempol
  • Serangan terjadi secara tiba-tiba, terutama setelah mengonsumsi makanan mengandung purin
  • Sendi yang terserang terasa nyeri, bengkak, mengilat, berwarna kemerahan, dan panas jika disentuh
  • Demam, dingin, lemah dan jantung berdebar
  • Pada gout kronis, timbul benjolan (tofus). Biasanya , terdapat pada daun telinga, ujung siku, lutut, serta punggung tangan dan kaki

Pengobatan
Penyakit asam urat bisa diobati dengan obat-obatan tradisional. Berikut ini resep tradisional yang bisa membantu mengatasi asam urat.
Resep 1
Bahan:

  • 30 gr tanaman kumis kucing
  • 15 biji ceplukan kering (30 gr segar)
  • 30 gr akar alang-alang segar

Cara mengolah:

  • Cuci semua bahan lalu rebus dengan 800 ml air hingga tersisa 400 ml, lalu saring
  • Minum masing-masing 200 ml 2 kali sehari

Resep 2
Bahan:

  • 2 buah mengkudu segar matang
  • 30 gr pegagan segar (15 gr kering)
  • 30 gr sidaguri dan akarnya (30 gr kering)

Cara mengolah:

  • Cuci bersih semua bahan lalu rebus dengan 800 ml air hingga tersisa 400 ml, lalu saring
  • Minum sebanyak 200 ml setiap hari

Pencegahan

  • Hindari makanan yang mengandung purin tinggi, seperti melinjo, bayam, kangkung, daun singkong, kacang-kacangan yang dikeringkan beserta olahannya, asparagus, jeroan hewan, kerang, udang, kepiting, makanan yang diawetkan, minuman beralkohol dan tape
  • Perbanyak konsumsi air putih untuk mengeluarkan asam urat melalui urin
  • Perbanyak makan buah yang tinggi kandungan airnya, seperti mentimun, semangka, blewah, dan jeruk
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Serat Lelayu Bahasa Jawa

Assalamu’alaikum Wr, Wb. Innalillahi wa inna illaihi roji’un Sampun katimbalan marak sowan wonten ngarso dalem Allah SWT kanthi tentrem jalaran gerah sepuh sakwetawis wekdal, panjenenganipun :   Ibu. Wasikem binti Karso Kromo Puput yuswo ± 95 tahun Ingkang pidalem ing Dk. Ngelo, Tanjung RT 03/02, Punduhsari Rikala Dinten : Kamis Paing, 3 Maret 2016 Wanci : 18.30 WIB (sore) Wonten ing : Ngelo RT 03/02, Punduhsari , Manyaran Wondene almarhumah badhe dipun Kasareaken : Dinten : Jum’at Pon, 4 Maret 2016 Wanci : 11.00 WIB ( siang ) Bidal Saking : Ngelo RT 03/02, Punduhsari , Manyaran Wonten ing : Astonoloyo Dukuh Tanjung Mbok bilih rikolo sugengipun almarhumah hanggadahi kalepatan dhumateng panjenengan sami, kulo minangka kaluwarga nyuwunaken agenging pangapunten, ugi nyuwun donga pamuji panaringan pangapunten saha papan ingkang sae. Selajengipun borong waradinipun pawartos punika dhumateng sanak sedherek. Wassalammu’alaikumWr.Wb Ingkang n...
Post a Comment
Read more

Proposal Lengkap Permohonan Bantuan Ternak

PROPOSAL PERMOHONAN BANTUAN TERNAK KAMBING/DOMBA APBD 2015 KABUPATEN WONOGIRI DIAJUKAN OLEH: KELOMPOK TERNAK “NGUDI RUKUN”                                            DUSUN : TANJUNG RT 04, RW 02                                            KELURAHAN        : PUNDUHSARI                                            KECAMATAN         : MANYARAN                                            KABUPATEN : WONOGIRI KELOMPOK TANI TERNAK KAMBING/DOMBA “NGUDI RUKUN” DU...
Post a Comment
Read more

Tokoh Wayang Batara Bayu

Batara Bayu Batara Bayu disebut pula Hyang Pawaka (angin), dewa yang melambangkan kekuatan. Ia putra ke-4 Sanghyang Manikmaya, raja Tribuana dengan permaisuri Dewi Umayi. Sanghyang Bayu mempunyai lima orang saudara kandung masing-masing bernama; Sanghyang Sambo, Sanghyang Brahma, Sanghyang Indra, Sanghyang Wisnu dan Bhatara Kala. Ia juga mempunyai saudara seayah lain ibu, putra dewi Umarakti, yaitu; Sanghyang Cakra, Sanghyang Mahadewa, dan Sanghyang Asmara. Batara Bayu menurut wujudnya telah mencerminkan wataknya yang gagah berani, kuat, teguh santosa, bersahaja, pendiam dan dahsyat. Sanghyang Bayu bersemayam di kahyangan Panglawung. Ia menikah dengan Dewi Sumi, putri Batara Soma, berputra 4 masing-masing bernama; batara Sumarma, Batara Sangkara, Batara Sudarma dan Batara Bismakara. Menurut kitab mahabharata, Batara Bayu berputra pula dari dewi anjani, putri sulung resi Gotama dari pertapaan Erriya/Grastina serang anak berwujud kera putih yang diberi nama Maruti/Anoman. Se...
Post a Comment
Read more